Kom i gang med gymnastik træning hjemme i din have Går du om drømmer om at blive en super dygtig gymnast som the flying superkids? Men hvad kan du selv gøre for at blive bedre til gymnastik, når du kun har 4 timers træning om ugen i din gymnastik klub? Svaret er faktisk ret simpelt - anskaf en GymPlay Airtrack til træning ude i haven. Læs mere - http://ttlink.com/sportfitness
En Airtrack er en speciel slags gymnastik måtte som du pumper op med luft. Den er typisk 10-20 cm høj, 1½ meter bred og 3-10 meter lang. Det smarte ved en Air track er at når du springer på den, giver den et ekstra boost til dine spring, lidt som når du hopper på en trampolin, dog langt fra lige så kraftig. Jo tykkere Airtracken er, jo større er dette boost. Men hvordan kan dette hjælpe dig med at blive bedre til gymnastik tænker du nok? Svaret er at den hjælp Airtracken giver dig, gør at du har betydelig nemmere ved at lave gymnastiske spring på den. Kan du f.eks. næsten lave en baglands salto på en traditionel gymnastik måtte, så vil du helt sikkert kunne lave den på en Airtrack. Nu har du så pludselig mulighed for at lave springet og dermed også træne det korrekt. Efter lidt tid vil du så også kunne lave det på en almindelig gymnastikmåtte. Det at du har mulighed for at træne spring du ellers ikke kan udføre helt, gør at du meget hurtigere lære springene i forhold til almindelig gymnastik træning. Så ønsker du at blive en bedre gymnast hurtigere end normalt - så er Airtracks løsningen.
Læs mere - https://www.instapaper.com/p/paddleairtracks
Men hvordan skal du så vælge den Airtrack som er bedst til dit behov? Airtracks er jo lidt dyre at anskaffe, så derfor er det vigtigt at du ramme rigtigt når du køber en. Der er flere ting som spiller ind her, så lad os prøve at se lidt nærmere på disse.
Kvalitet Kvaliteten har betydning for hvor meget ekstra hjålp du får. En billig Airtrack i lav kvalitet - er selvfølgelig ikke lige så effektiv som en dyr luksus model. En anden ting som kvaliteten har betydning for er hvor godt den holder. Nogle af de bedre modeller er med double rail, hvilket betyder de har 2 lags plastik på de udsatte områder, hvilket minimere chancen for at der går hul på den når du flytter den rundt. Der er også forskel på hvor kraftig plastikken er, og hvad de kan holde til. En anden ting når vi snakker kvalitet, er at undersøge hvilken kemi der er i plastikken. Alt for mange modeller indeholder ftalater som tilsættes for at gøre plastikken mere blød. Desværre er disse stoffer giftige og man bør undgå hud kontakt med dem. Enkelte modeller inden for Air tracks er fri for disse ftalater, så det er også værd at overveje. Er prisen en afgørende faktor, så overvej at bestil i en af de mange online webshop der sælger Airtracks, da de typisk er lidt billigere her end i lokalle butikker.
Læs mere - http://txti.es/airtrack-sport
Bredde Bredden på Airtracken har betydning for hvor nemt det er at lande uden for Airtracken hvis du kommer ud af kurs i en spring serie. Jo længere Airtracken er, jo større er chancen for du kommer ud over kanten hvis du rammer den lidt skævt. Til de små modeller har det ikke så stor betydning, men når vi kommer op på 5-6 meter bør man overveje om den ikke lige skal være en halv meter breddere.
Læs mere - https://linktr.ee/fitnessequipment2021
Længde Længden er rigtig vigtig hvor for meget du kan få ud af din Airtrack. Jo længere en model du vælger, jo flere spring kan du sætte på din spring serie (og jo sjovere bliver det ofte). Så det ideele vil ofte være en lang 6-8 meter Air track. Problemer her er bare at det kan være svært at få plads til en lang airtrack. Prisen stiger også jo længere den bliver, og det samme gør vægten. Så det skal man også lige huske på inden man blot siger jeg skal have en 10 meter lang air track.
Læs mere - https://notepad.pw/markdown/per1tlss7
Højde For de fleste er højden den vigtigste faktor når man skal vælge en Air track. Jo mere højde Airtracken har, jo mere hjælp giver den når du laver spring på den. Der er en mærkbar forskel på at springe på en 10 cm model og en 20 cm model. I gymnastikklubber, konkurrencer og lignende benyttes der ofte 30 cm Airtracks. Typisk siger man at 10 cm er en god begynder højde, 15 er fin til de lidt ældre brugere eller mere erfarne, og 20 cm til dem som går meget op i det. Igen bliver Airtracken både dyrere og tungere jo højrede eller tykkere model du vælger at købe.
Læs mere - https://www.wantedly.com/id/michael_nielsen
Ekstra udstyr Til flere af de større mærker kan du tilkøbe forskellige typer af ekstra udstyr som for eksempel en Airbarrel der hjælper med at spring hvor du runder kroppen, en landing mat der giver lidt ektra længde til Airtracken, så du ikke behøver at afslutte dit spring på den, men i stedet kan lande på måtte efter den. Eller et springboard du placere foran Air-tracken og igen får lidt mere længde på den. Alle disse former for ekstra udstyr er med til at sørge for du får endnu mere ud af din springbane og mere sjov ved at have en Airtrack. Så det kan bestemt anbefales. Ikke noget du behøver at købe fra starten, men det er rart at mulighden er der.
.Læs mere - https://www.instapaper.com/p/bergnedgravet
Airtracks er et super godt træningsredskab, men også virkelig sjov til tumbling og leg i haven. Ofte ser man et en flok venner samle 2-3 Airtracks plus lidt ekstra udstyr på en stor græsplæne og lave de vildste Airtrack spring baner til stor fornøjelse for dem alle. Eller på en varm sommerdag sprøjte lidt vand på Airtracken og bruge den som en lang glidebane. Andre kreativ brug af Airtracks som jeg selv har ser, er at spænde den efter en båd, eller bruge den ned af kælke bakken om vinteren. Ingen af disse ting kan dog officielt anbefales, men sjovt så det ud. Det var lidt om Airtracks og hvordan du kan bruge disse fantastiske gymnastikmåtter til at blive endnu bedre til gymnastik eller lære nye spring hurtigere end dine venner. Så overvej om din næste ønskeseddel ikke skal indholde en GymPlay Airtrack? Det tror jeg bestemt ikke du kommer til at fortryde - De er super sjove og virkelig praktiske.