.         𝗔𝗽𝗶𝗲 𝗰𝘂𝗸𝗿ų
.1.   Kiek sveria
.2.  Cukrus kraujyje
•------•------
1. Kiek apytiksliai sveria vienas arbatinis šaukštelis cukraus       
               Vienas arbatinis šaukštelis cukraus apytiksliai sveria 10 gramų (jei semiamas su nedideliu kaupu) arba apie 5–7 gramus, jei šaukštelis yra visiškai lygus (nubrauktas).Remiantis įprastomis virtuvės svorio lentelėmis:Lygus (nubrauktas) šaukštelis: apie 5–7 g.Šaukštelis su kaupu: apie 10 g.Jeigu norite tiksliau pasverti kitus ingredientus, praneškite, kokio produkto svoris jums dar domina
•------
2. Cukraus kiekis kraujyje, arba gliukozės koncentracija, parodo, kiek gliukozės tuo metu yra kraujyje. Šis rodiklis gali keistis per dieną – jis priklauso nuo valgymo, fizinio aktyvumo, streso, miego, vartojamų vaistų ir bendros sveikatos būklės.

Normalus cukraus kiekis kraujyje nevalgius dažniausiai yra apie 3,9–5,5 mmol/l. Jei gliukozė nevalgius pakyla iki 5,6–6,9 mmol/l, tai gali rodyti padidėjusią diabeto riziką, o 7,0 mmol/l ar daugiau gali būti vienas iš cukrinio diabeto požymių.
Po valgio cukraus kiekis kraujyje natūraliai pakyla, tačiau praėjus maždaug 2 valandoms jis dažniausiai turėtų būti mažesnis nei 7,8 mmol/l. Jei po 2 valandų gliukozė yra 7,8–11,0 mmol/l, tai gali rodyti sutrikusią gliukozės toleranciją, o 11,1 mmol/l ar daugiau – galimą diabetą.
Vienkartinis didesnis cukraus kiekis kraujyje dar nebūtinai reiškia diabetą, nes rezultatui įtakos gali turėti valgymas, stresas, liga, miego trūkumas ar kai kurie vaistai. Diagnozei patvirtinti dažniausiai reikia pakartotinių tyrimų ir gydytojo įvertinimo.

• ------ cukraus kiekis kraujyje
https://notepad.pw/share/x013ifpxp#