Written by Anonymous
■「2拍子5連タッチ」とは [su_column][/su_column]当サイトでは、ドリブルをスピード毎にゼロギア(スピード0)、低速ギア(1~30%)、中速ギア(31~60%)、高速ギア(61~90%)、トップギア(91~100%)の5段階に区分していますが、ゼロギアから「2拍子」の5回連続タッチでトップギアに加速するドリブルを「2拍子5連タッチ」と呼んでいます(※「2拍子」の考え方はホーム参照)。この「2拍子5連タッチ」はゼロからトップギアに2拍子で加速するときの最速のドリブルとなります。サイトをご覧いただいている皆さんも一度試していただきたいのですが、「2拍子5連タッチ」はかなり難しいです。 ■参考 私の「2拍子5連タッチ」 [video width="1920" height="1080" mp4="https://geardribble.net/wp-content/uploads/2019/06/ギアドリ中.mp4"][/video] 私(サッカー好きの40代男性)の「2拍子5連タッチ」です。1タッチで始動、2タッチで加速、3タッチで加速、4タッチで維持+中へカットイン(フェイク)、5タッチで縦に突破をイメージしてます。YOUTUBE「メッシさんのドリブル教室」で最初に流れるドリブルと大体同じ動きです(もちろんクオリティーは全然劣りますが…)。「2拍子5連タッチ」の習得には「加速タッチ」が必要となりますが、「加減速スキル」を参照ください。 ■「サッカーあるある・・・」と「スピードコントロール」 ボールタッチが大きくなりすぎて「ディフェンスに先に触られた」とか「エンドラインを割ってしまった」という経験は絶対ありますよね?「2拍子5連タッチ」を練習するときには、「2拍子5連タッチ」の後はスピードコントロールを失うところまでスピードを上げてください(6回目のタッチはもう無理という状態です)。自分自身のスピードの限界を把握するのに良い練習になりますし、加速スピードも少しずつ上がっていくと思います。 ドリブルのスピードや移動距離に尺度をもっている人は少なく、ドリブラーと呼ばれる人は感覚的にスピードや移動距離(ディフェンスとの間合い)を理解しています。当サイトでは「2拍子5連タッチ」のスピードや移動距離が尺度になり得ると考えています。「2拍子5連タッチ」は2歩に1回ボールタッチするドリブルなので、スピードや移動距離は毎回同じくらいになります。一方で、トップスピードに加速するドリブルが、2拍子だったり4拍子だったり(場合によってはそれ以上だったり)する人のドリブルはスピードと移動距離が毎回変わるので尺度にはなりません。「ディフェンスに先に触られた」「エンドラインを割ってしまった」を繰り返してしまいます。 ■ドリブルスピードのコントロール [su_column][/su_column] 前置きが長くなりましたが、ドリブルスピードのコントロールの仕方です。。当サイトはシンプルに「空踏み(=ボールにタッチしないで地面を踏む)」で減速すると考えていています。「2拍子3連タッチ→1空踏み」、「2拍子2連タッチ→1空踏み」でスピードを調整します。 ■参考動画 [su_column size="1/3"] [video width="1280" height="720" mp4="https://geardribble.net/wp-content/uploads/2019/06/3-2.mp4"][/video] [/su_column]参考動画①です。2拍子3連タッチ→1空踏みアウトサイド→2拍子2連タッチ→1空踏みインサイド→インサイドです。フェイントは入れていませんが、抜くためのドリブルになっていると思います。 [su_column size="1/3"] [video width="1280" height="720" mp4="https://geardribble.net/wp-content/uploads/2019/06/3-空2-2-1.mp4"][/video] [/su_column]参考動画②です。2拍子3連タッチ→1空踏みアウトサイド→1空踏みインサイド→インサイドです。 いかがでしょうか?自分の最速ドリブル「2拍子5連タッチ」が出来たら、あとは減速手段の「空踏み」を使い「2拍子○連タッチ」を選択するだけのシンプルな考え方です。 ドリブルが苦手という方は「ステップを踏むのも苦手」という人が多いような気がしますが、ステップは「空踏みアウトサイド」と「空踏みインサイト」を2回連続で入れるとステップになりますので、試してみてください。 また、「空踏み」してからだとフェイントがいれやすくなります。「空踏み」で減速することにより「間」ができるからです。練習したフェイントが試合で使えないという方は、フェイントの前に空踏みするとスムーズに技に入れると思います。厚かましく言うとフェイントを最大限生かすために「2拍子5連タッチ」を練習してみてください。 「2拍子5連タッチ」ドリブルをするために必要となるのが「加速タッチ」です。「加減速スキル」で説明していますので確認してくださいね。